Expertos en trauma de Intermountain Health y familia de Utah que sobrevivió choque frontal dan sugerencias para ayudar a niños y adultos a empezar el verano de manera segurayou

El verano está lleno de diversión y aventura, pero también puede conllevar un aumento en el riesgo de lesiones prevenibles, especialmente para los niños.

Los expertos en trauma y los especialistas en prevención de lesiones de Intermountain Health quieren recordar a la gente que muchas de estas lesiones pueden evitarse al ponerse el cinturón de seguridad, usar el equipo adecuado, como cascos y chalecos salvavidas, y al seguir prácticas de seguridad sencillas como mantenerse hidratado en calor extremo.

A continuación, se enumeran siete pasos que los expertos de Intermountain Health dan a las familias de Utah para tener un fin de semana feriado de Memorial Day seguro, y para prevenir lesiones a lo largo del verano.

1.        Cinturón de seguridad

Tradicionalmente, al periodo entre al fin de semana de Memorial Day y Labor Day se le llama “los 100 días más mortales”, debido a que los accidentes de tráfico mortales se duplican durante este periodo. El año pasado durante este periodo, hubo 94 fallecimientos, informó el Utah Department of Transportation.

En las carreteras de Utah sucede de promedio un accidente de tráfico cada 10 minutos, y uno en cuatro se debe a la conducción distraída. Algunos de los factores más comunes que contribuyen a las muertes en accidentes de tráfico son no ponerse el cinturón de seguridad, el alcohol, velocidad excesiva, conducción temeraria y conducción bajo los efectos del alcohol.

Con relación a los niños de Utah, los accidentes de tráfico se encuentran entre las dos causas principales de muerte.

“Ponerse el cinturón de seguridad de inmediato nada más meterse en su vehículo y asegurarse de que sus niños estén dentro, sentados y debidamente sujetos con un cinturón de seguridad, porta bebés o sillas elevadoras para automóvil apropiadas para su edad, le ayudará a usted y a su familia a evitar una tragedia este verano”, dijo Katie Russell, cirujana de trauma de Utah Health y Primary Children´s Hospital.

Los conductores también necesitan asegurarse de estar bien descansados, evitar distracciones, dividir la responsabilidad al volante y estar atentos a las motocicletas.

“Permita que cada acción que usted hace refleje el amor que tiene hacia las personas más importantes”, dijo Seantae Jackson, quien es una defensora de la conducción segura y la madre de un niño herido de gravedad en un accidente de tráfico. “Manténgase seguro por ellos, y actúe en maneras en las que proteja a otros, porque alguien los ama tanto como usted ama a los suyos”.

En el verano de 2021, la familia Jackson iba de camino a un viaje para mochilear, cuando otro vehículo que iba a adelantar a un semirremolque no los vio, y chocó frontalmente con ellos a una velocidad de autopista.

La mujer de 55 años que iba conduciendo el otro vehículo no sobrevivió.

Jackson y su esposo, Trevor, sus gemelos de 14 años y un amigo fueron heridos de gravedad en el accidente.

Uno de los gemelos Jackson, Owen, sufrió lesiones, incluyendo convulsiones, fractura de espalda, nervio óptico cortado y una lesión cerebral traumática por la que estuvo nueve días bajo coma inducido.

A lo largo de los años, Owen se ha recuperado milagrosamente de sus lesiones, dijo su madre. Este verano va a ir a Texas a servir una misión para la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días. Después, tiene planes de asistir a la universidad y convertirse en bombero.

“En realidad, Owen no debería de estar tan bien como está”, dijo su madre. “Le llevó años a él y a todos nosotros recuperarnos, y esto le afectará siempre”.

Trevor y Seantae Jackson fundaron la Sandal Blue Foundation para promover la esperanza y la sanidad entre los supervivientes de accidentes de tráfico y sus familias. Seantae es ahora una oradora pública profesional y comparte su experiencia como paciente, expresando gratitud al equipo de cuidados médicos y enseñando al público hábitos de conducción seguros.

2.        Equipo

Ya sea un ciclista o motorista novicio o con experiencia, poner como prioridad la seguridad garantiza una experiencia no solo emocionante, sino también segura en senderos y carreteras.

Los expertos en trauma de Intermountain Health recomiendan el uso de un equipo apropiado para ir en bicicleta o motocicleta, empezando por un casco, en cada ocasión. Los cascos reducen el riesgo de lesión cerebral en un 88 por ciento, y de lesión facial a la zona superior y media de la cara en un 65 por ciento.

“Siempre lleve un casco aprobado por el departamento de transporte”, dijo McKenna Clawson, quien es una profesional médica avanzada en el Primary Children´s Hospital de Intemountain. “Es su mejor defensa en caso de accidente”.

Antes de ir a los senderos o carreteras:

·      Inspeccione su bicicleta o cuatrimoto. Al asegurarse de que el vehículo esté en condiciones óptimas, usted puede prevenir averías inesperadas o mejorar la seguridad en general.

·      Complete el curso educativo requerido por el estado de vehículos todo terreno. Los niños menores de 18 años deben completar el curso educativo de vehículos todo terreno y llevar un casco cuando estén conduciendo en áreas públicas. Ahora también se requiere que los adultos completen un curso una vez en la vida.

·      Aprenda principios básicos de primeros auxilios. Estar preparo para una emergencia puede marcar una gran diferencia en situaciones críticas y ser de valor incalculable durante aventuras todo terreno.

·      Decida manejar dentro de su nivel de experiencia y evite tomar riesgos innecesarios.

3.        Montar en bicicleta con seguridad

El hecho de que haya más bicicletas y más coches en la carretera incrementa el riesgo de accidentes en el verano.

Cada año, más de 3.5 millones de niños en EE. UU de 14 años o menores, son tratados por lesiones sufridas mientras montaban en bicicleta, patinaban, andaban en monopatín o practicaban otras actividades relacionadas al deporte, informó la National Highway Transportation Safety Administration.

Mantenga a los niños seguros pidiéndoles que usen un casco que esté ajustado adecuadamente cada vez que monten en bicicleta, ya sea una bicicleta normal, eléctrica o motorizada. Recuerde que a los niños se le quedan pequeños los cascos tal como se le queda pequeña la ropa o los zapatos; se recomienda que compruebe a menudo si le entra bien.

Asegúrese de que los niños lleven ropa reflectora o de colores brillantes, especialmente si van a montar al atardecer, y que sus bicicletas tengas las luces y reflectores adecuados para que los motoristas los puedan ver.

4.        Preparación

La gente que va a áreas remotas con acceso limitado al servicio telefónico y a la ayuda de emergencia, necesita estar preparada.

“Vaya en grupo y sepa cuál es el nivel de habilidad de todos, incluido el suyo propio”, dijo la Dr. Russell. “Las caídas que llevan a la fractura de huesos y laceraciones son algunos de los accidentes más comunes que tienen los senderistas cuando van más allá de su capacidad”.

Consulte el parte meteorológico antes de salir para poder llevar el tipo de ropa y equipo adecuados, y comparta sus planes de viaje con un familiar.

5.        Mantenerse fresco y seguro

Disfrute del sol y de las temperaturas más cálidas de manera segura al seguir los siguientes consejos para el verano:

·      Ya que el agua es su mejor defensa en contra de condiciones causadas por el calor, manténgase hidratado.

·      Manténgase a la sombra, especialmente durante las horas pico del sol de 10 a. m. a 4 p. m., para evitar la sobreexposición a los dañinos rayos ultravioletas.

·      Cúbrase con ropa ligera y de color claro, gorras/sombreros y lentes de sol para proteger la piel y los ojos de los intensos rayos solares.

·      Aplíquese crema solar de protección SPF 30 o mayor, y vuelva a aplicársela cada dos horas.

·      Conozca los síntomas de una insolación, los que incluyen mareo, náusea y confusión, y actúe con rapidez si se presentaran estos síntomas.

·      Nunca deje a los niños en el coche, ni por un minuto, y siempre revise el asiento trasero para asegurarse que no haya ningún niño antes de cerrar el coche e irse.

6.        Prevención de caídas desde ventanas

Cuando el tiempo está agradable afuera, mucha gente abre las ventanas para dejar que entre la brisa, pero mantener las ventanas abiertas más de 4 pulgadas puede ser un peligro para niños pequeños.

Cada año en EE. UU, de 15 a 20 niños menores de 11 años mueren y casi 15,000 sufren lesiones al caerse desde ventanas.

“Los mosquiteros de las ventanas pueden desencajarse aún con un poco de presión de la mano de un niño”, dijo Michelle Cameron, coordinadora de la salud de la comunidad en Primary Children’s Hospital de Intermountain. “La mejor manera de prevenir las caídas desde ventanas es recordar la regla de las 4 pulgadas. No debemos abrir las ventanas de nuestras casas más de 4 pulgadas para prevenir caídas y lesiones accidentales”.

Intermountain Children´s Health ofrece unos adhesivos para las ventanas gratuitos en inglés y español a modo de recordatorio visual de la regla de las 4 pulgadas.

7.        Seguridad en el agua

Protéjase a usted mismo y a los demás en el agua al seguir los siguientes consejos de seguridad:

·      Siempre lleve un chaleco salvavidas.

·      Supervise a los niños de cerca. Designe un vigilante del agua y tomen turnos.

·      Nade en áreas designadas al baño.

·      Evite el alcohol cuando esté de paseo en barco.

·      Aprenda a hacer reanimación cardiopulmonar y habilidades básicas de rescate.

·      Esté al tanto de las condiciones meteorológicas y de las corrientes del agua.

·      Evite nadar solo.

·      Tenga un dispositivo de comunicación o teléfono a mano en caso de emergencia.

En caso de lesión, tiene ayuda a su disposición. Llame al 911 o vaya a la sala de urgencias más cercana sin demora.

Los expertos de Intermountain Health también animan al público a aceptar el Compromiso de seguridad del verano y a aprender cómo mantenerse seguro mientras disfruta de las actividades más populares como pasear en barco, conducir vehículos todo terreno, y más.

Para aceptar el compromiso, visite www.intermountainhealth.org/SafetyPledge.